春が近づくと、よく聞く
🌸三寒四温🌸
寒い日とあたたかい日をくり返しながら、少しずつ春に向かっていく…そんな季節の移り変わりを表す言葉
先日、梅を見に出かけた日もまさにそんな一日でした。
お天気はよくて、青空の下で梅の花をゆっくり眺めながら、久しぶりに半日以上を外で過ごしてきました。
ただ、風はまだ冬のように冷たくて…。
気づけば唇がカサカサに‼︎
「これは、お肌もきっと大変‼️」と思いながら帰宅をしました。
春は、あたたかい日差しに気持ちがゆるみ心はわくわくしますが、実は 紫外線や乾燥、寒暖差などでお肌にとってとっても過酷な季節でもあります。
その日の夜は、いつもより少し丁寧にお手入れを。
花粉などもたくさん飛んでいたのでたっぷりの泡でやさしく洗顔、しっかりといつも以上に保湿を念入りと。
そして、忘れずに ビタミンCも摂りました🍋
日差しを浴びたあとにビタミンCを摂ると、紫外線によるダメージをやわらげる助けになると言われています。
もちろんそれだけで日焼けがなかったことになるわけではありませんが、外からのケアだけでなく、内側からのケアも大切だなと年々感じています。
おかげで次の日に紫外線ダメージを持ち越すことなく、いつも以上に化粧ノリもよかったように感じます✨
春は、三寒四温のように
お天気もお肌も揺らぎやすい季節！
だからこそ、
・外に出た日は少し丁寧にケアする
・しっかり保湿する
・内側からのケアも意識する
そんな小さな積み重ねが、お肌を守ってくれる！この先のお肌に繋がる大事な一歩だなーと思います🍀
しっかりと肌ケアをしながらこれからの季節を楽しみたいです🌸
