「ちゃんとしなきゃ」
が、いつも頭の中にあった私。
母親なんだから。
主婦なんだから。
大人なんだから。
そう思って、
無意識に自分の心をいつも後回しにするのが,当たり前になっていました。
でも、入院を経験し、
“死”ということを現実的に考えるようになってから
「このままじゃ、私の体がもたなくなっちゃう」
「娘のためにも、元気で長生きしたい」
そう感じるようになりました。
そこから少しずつ、
やめたいと思うようになったことがあります。
ひとつ目。
自信のなさから、やりたいことよりも
「できなかったらどうしよう」
「失敗したらどうしよう」
と、不安をどんどん膨らませてしまう癖。
一度しかない人生だからこそ、悔いのないように好きなことをやりたい。
ふたつ目。
完璧にやろうとすること。
子育ても、家事も、美容も、日々の暮らしも。
私の人生は
いつも「0か100」しかなくて…
だから苦しかったんだと、ようやく気づきました。
今は
「70点くらいでちょうどいい‼」
この言葉を、自分に言い聞かせています。
みっつ目。
自分の気持ちを後回しにすること。
本当は行きたくない。
本当はやりたくない。
それでも
「相手に悪いから」と
自分の気持ちは置き去りにして行動して、帰宅後、涙が出そうなほど疲れてしまう。
今は
「心がざわつかないか」
を、選択の基準にしています。
頑張りすぎること、
真面目すぎることをやめたら、
不思議と心が穏やかでいられる日が以前よりも増えて、暮らしも少しずつ整い始めている気がします。
そんな小さな変化も、これから少しずつ
記録しながら自分自身も整えていけたらと思います。
