桜が咲くこの時期の空気感が、一年でいちばん好きかもしれない🌸
まだ少し冷たい空気と、あたたかい日差し🌞
寒かった冬が、やっと終わっていくような感覚…。
青空と桜を眺めながら、ただぼーっとする時間は「あぁー幸せーー」って心から感じられるひとときな気がします🍀
先日、娘とお天気のいい日に、久しぶりに桜を見ながらお散歩をしました🌸
並んで歩きながら、ふと娘が小さかった頃のことを思い出して。
あの頃は、公園までの道のりでお花を見つけたり、虫を見つけたり、なかなか前に進まないくらい寄り道をしながら歩いていたなぁ…と、なんだかとても懐かしい気持ちになりました。
あの頃とはまた違う時間の流れがあって、成長を感じながら一緒に過ごせる今の時間も、大切にしたいなぁーと感じました。
この時期って、まわりを見てもみんなそれぞれが春を楽しんでいて、その様子を見るのもすごく好きで💖
桜を写真におさめている人。
桜を眺めながらお昼ごはんを食べている学生さんや、お昼休みの方たち🌸
それぞれが思い思いに春を味わっている空気感が、なんだかとてもやさしくて、見ているだけで心があたたかくなります🍀
不思議だなぁ…と毎回感じるのが、綺麗な景色を見ているだけで、スーッと心がほどけていくような感覚！
これって実はちゃんと理由があって、自然の景色や美しいものを見ると、脳の中で“安心”や“リラックス”に関わる働きが高まると言われているそうです。
気持ちがゆるむと、呼吸も自然と深くなっていくし、体の力も抜けていく。
そうすると体全体の巡りもよくなって、結果的にお肌の調子にもつながって
逆に、ストレスが強い状態って、知らないうちに体もこわばってしまうし、血流も悪くなりがちで、お肌もゆらぎやすくなってしまう！！
春は特にお肌がゆらぎやすい時期だからこそ、特別なことをしなくても、こうして季節の景色を感じながら、心をゆるめる時間って、すごく大切だなぁって思います🌸
忙しい毎日の中でも、ほんの少し立ち止まって、空を見上げたり、季節を感じたりする時間。
そんな時間も、自分を整える大事なひとときなので🍀
今年の春も、そんな小さな幸せを大切に過ごしていきたいなと思います🌸
